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[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-01-13 08:00:58 ]  
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´ç¸é ¾ç³äÀå  °£Àå(1)+¼³ÅÁ(0.5)+Âü±â¸§(0.3)+´ÙÁø ¸¶´Ã(0.3)
¾ç³äÀå        ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ(1)+°£Àå(1.5)+½ÄÃÊ(0.3)+¹°(1)
(¼ýÀÚ)´Â ¹ä ¼ù°¡¶ô °è·® ±âÁØ ÀÔ´Ï´Ù.
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STEP 1´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ 30ºÐ°£ ºÒ¸®°í,
 

STEP 2
ºÎÃß´Â Àß°Ô ¼Û¼Û ½ä°í,

 


STEP 3
ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í,
Tip. ¾î¸¥µéÀÌ ¸ÔÀ» ¶§´Â ÂÊÆÄ ´ë½Å û¾ç°íÃ߸¦
      ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
 

STEP 4
ºÒ¸° ´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ Á¤µµ »î¾Æ °ÇÁ® Àß°Ô
ÀÚ¸¥ µÚ ´ç¸é ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ½Ä¿ëÀ¯¸¦
 µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö ºº°í,
 

STEP 5
ººÀº ´ç¸é°ú ºÎÃ߸¦ ¼¯°í ¼Ò±Ý,
ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ ¼Ò¸¦ ¸¸µé°í,

 

STEP 6
¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô Á¢¾î
°¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´­·¯ ºÙÀÌ°í,
Tip. °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô ²À²À ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 7
ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­
³ë¸©ÇÏ°Ô ¾ÕµÚ·Î ±¸¿ö ¸¶¹«¸®.
Tip. ±â¸§ÀÌ ³Ë³ËÇØ¾ß ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

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