ä¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ÁÁÀº ä¼ÒÅ©·¡Ä¿.
´ç±ÙÀÌ ÄÛÄÛ µé¾î ÀÖ¾î »ö°¨µµ ÀÌ»Û °úÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
¹öÅÍ ´ë½Å ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ç¿ëÇØ ¾ßä¿Í ¾î¿ï¸®´Â ´ã¹éÇÑ °úÀÚ¸¦ ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ°í °£´ÜÇÑ ¾ÈÁַεµ ÁÁÀº ä¼ÒÅ©·¡Ä¿¸¦ ¸¸µé¾î ¹Ù»èÇÑ ½Ã°£À» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ
¹ÝÁ× Àç·á ¿Ã¸®ºêÀ¯ 30ml/¼³ÅÁ 20g/¼Ò±Ý ¨ûts(Ƽ½ºÇ¬)/¹Ú·ÂºÐ 125g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¼ts(Ƽ½ºÇ¬)/´ç±Ù 50g/¾çÆÄ 70g/ÆĽ½¸®°¡·ç 1Ts(Å×ÀÌºí½ºÇ¬)
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ´ÙÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇÑ´Ù.
2 ÄíÅ°ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ñ´Ù.
3 ¿ÀºìÀº 160~170¡É·Î 10ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â (ÃÑ 5´Ü°è)
STEP 1 º¼¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
STEP 2 ¹Ì¸® ´ÙÁ®¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
STEP 3 ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ üÃÄ ³»¸®°í ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
°¡·ç°¡ 80%Á¤µµ ¼¯¿´À» ¶§ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù
STEP 4 ¹Ù´Ú¿¡ ºñ´ÒÀ» ±ò°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×À» ³õ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á
ºñ´ÒÀ» µ¤´Â´Ù. µÎ²² 3mm°¡ µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾îÆí´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¿øÇü ÄíŰƲ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯Çô ¸ð¾çÀ» Âï¾î ³½´Ù.
STEP 5 À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÄíÅ°ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã¸°´Ù.
Æ÷Å©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ× °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀ» ³»°í 160~170¡É·Î ¿¹¿ÇÑ
15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.