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[ÀÛ¼ºÀÏ : 2014-10-23 04:00:39 ]  
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ÇìÁñ³ÓÄíÅ°

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° ¿Àºì ÄíÅ° ¸¸µé±â ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÁÁÀº ÄíÅ°



°í¼ÒÇÑ ÅëÇìÁñ³ÓÀ¸·Î Àå½ÄÇؼ­ ¸¸µç ÇìÁñ³ÓÄíÅ°¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.

¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄíÅ° ÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸¥ÇÑ ¿ÀÈÄ¿¡ Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ¿¡ ÇìÁñ³ÓÄíÅ°·Î ÇǷθ¦ ³¯·Á¹ö¸®¼¼¿ä.

°¨»çÇÑ ¸¶À½À» ´ã¾Æ ¼±¹°Çϱ⿡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ÄíÅ°¿¡¿ä.

Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ 24°³ ºÐ·®

¹ÝÁ× Àç·á  ¹öÅÍ 80g/¼³ÅÁ 50g/¼Ò±Ý ¨ûts(Ƽ½ºÇ¬)/°èÇÍ°¡·ç ¨ûts(Ƽ½ºÇ¬)/·¹¸ó²®Áú ½°³

              ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³/¹Ú·ÂºÐ 120g/¾Æ¸óµå°¡·ç 70g

Àå½Ä Àç·á  ´Þ°¿ ÈòÀÚ 1°³/¼³ÅÁ 60g/¾Æ¸óµå°¡·ç 50g/ÅëÇìÁñ³Ó 30°³

¹Ì¸® ÁغñÇϱâ

 1  ´Þ°¿°ú ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.

 2  ÄíÅ°ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ñ´Ù.

 3  ¿ÀºìÀº 180¡É·Î 10ºÐ°£ ¹Ì¸® ¿¹¿­ÇÑ´Ù.

¸¸µé±â (ÃÑ 9´Ü°è)

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 1

STEP 1  º¼¿¡ ½Ç¿Â »óÅÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­

           ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï 30ÃÊ°£ Ç®¾î ÁØ´Ù.

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 2

STEP 2  ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» 2~3¹ø¿¡ ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­

           30ÃÊ °¡·® °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù. °èÇÍ°¡·ç, ·¹¸ó²®ÁúÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î

           °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­ 30ÃÊ°£ °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 3

STEP 3  ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­ 1ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 4

STEP 4  ¹Ú·ÂºÐ°ú ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»¸° ÈÄ ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 5

STEP 5  ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¿ø±âµÕ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡

          ³Ö¾î 2½Ã°£ ÀÌ»ó ÈÞÁöÇÑ´Ù.

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 6

STEP 6   º¼¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼­ 20ÃÊ°£ Ç®¾î

            ÁØ´Ù.  °ÅÇ°ÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ÀÏ¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ µÇµµ·Ï

             ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼­ 2ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 7

STEP 7  ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»·Á ³Ö°í, ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.

           ¿øÇü±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã´Â´Ù.

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 8

STEP 8   (5)¿¡¼­ ÈÞÁöÇÑ ¹ÝÁ×À» ²¨³» ºñ´ÒÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ 5mm µÎ²²·Î ½ã´Ù. À¯»êÁö¸¦

            ±ñ ÄíÅ°ÆÒ¿¡ ¼­·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã¸°´Ù

[¿Àºì] ÇìÁñ³ÓÄíÅ° À̹ÌÁö 9

STEP 9  ÄíÅ° ¹ÝÁ× À§¿¡ (7)ÀÇ ¸Ó·©À» Â¥°í, ±× À§¿¡ ÅëÇìÁñ³ÓÀ» ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.

              180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ°£ ±¸¿ö ½ÄÈû¸Á¿¡ ¾ñ°í ½ÄÈù´Ù



 


[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
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  °¥·¹Æ® ºê·çÅë »ï»ö ÄíÅ° ¸¸µé±â~·ê¶ó2014/09/04975
21
  ´ÜÈ£¹Ú ºñ½ºÄÚƼ ¸¸µé±â~ ·ê¶ó2014/09/04991
20
  ÄÚÄÚ³Ó ¸Ó·©ÄíÅ° ¸¸µé±â~·ê¶ó2014/09/041140
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  ¾Æ¸óµåÆ®·¯ÇÃÃÊÄݸ´·ê¶ó2014/09/04798
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