½Ô½Î¸§&´ÞÄÞÇÔÀ» Ç°Àº <Ä¿ÇÇ ¿ÀÆä¶ó>
|
|
|
Àç·á |
<½ÃÆ®> ¹öÅÍ 1ÄÅ[120g], ´Þ°¿ 3°³[150], ¹Ú·ÂºÐ 1ÄÅ[110g], ¼³ÅÁ 4/5ÄÅ[110g] |
<Ä¿ÇǹöÅÍÅ©¸²>
¹öÅÍ 2+1/2ÄÅ[300g], ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 2ÄÅ[250g], ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý[1g], ÀνºÅÏƮĿÇÇ ½ºÆ½ 3°³[3.6g],
¹° 2¼ù°¡¶ô[20g] |
<ÃÊÄݸ´ ½Ã·´> ´ÙÅ©Ä¿¹öÃçÃÊÄݸ´ 1/2ÄÅ[50g] |
<µ¥Ä¿·¹À̼Ç> Ä«Ä«¿ÀÆÄ¿ì´õ Àû´ç·®, ½Ä¿ë±Ý¹Ú Àû´ç·® |
Á¶¸®°úÁ¤ |
[ÁغñÇϱâ]
- Á¦´©¿ÍÁî¿¡ µé¾î°¥ ¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 1ºÐ 20ÃÊ°£ µ¹·Á ¹Ì¸® ³ì¿©µÐ´Ù.
- Ä¿ÇǹöÅÍÅ©¸²ÀÇ ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â »óÅÂÀÇ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇصдÙ. |
[½ÃÆ® ¸¸µé±â]
1. º¼¿¡ ´Þ°¿ 3°³¸¦ Ç®°í ¼³ÅÁ 4/5ÄÅÀ» ³Ö¾î °ø±âÆ÷ÁýÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇØÁØ´Ù.
(¡Ø óÀ½ ³ôÀÌ¿¡¼ ¾à 2.5¹è·Î ³ôÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é Àû´ç)
2. ¨ç¿¡ ¹Ú·ÂºÐ 1ÄÅÀ» 3¹ø¿¡ ³ª´² ü¿¡ ÃÄ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ¨è¿¡ 1ÄÅ ºÐ·®ÀÇ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ½Ç¸®ÄÜ Æ²ÀÇ Àý¹Ý ³ôÀ̸¸Å ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ+2ºÐ(ÃÑ 4ºÐ)À»
µ¹·Á ±¸¿öÁØ´Ù.
5. ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô ÁØ µÚ 3ÀåÀ¸·Î ½½¶óÀ̽º ÇÏ°í Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù. |
[Ä¿ÇǹöÅÍÅ©¸² ¸¸µé±â]
6. º¼¿¡ ¹öÅÍ 2+1/2ÄÅÀ» ³Ö°í ºÎµå·¯¿î Å©¸² »óÅ°¡ µÇµµ·Ï Àß Ç®¾îÁØ´Ù.
7. ¨ì¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 2ÄÅ°ú ¼Ò±Ý 1²¿ÁýÀ» ¹öÅÍÀÇ »óŸ¦ üũÇϸç 2¹ø¿¡ ³ª´² ³Ö¾î ¼¯¾î ÁØ´Ù.
8. ÀÛÀº º¼¿¡ ¹° 2¼ù°¡¶ô + ÀνºÅÏƮĿÇÇ ½ºÆ½ 3°³ ³Ö°í Àß ³ì¿©ÁØ µÚ ¨í¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
(¡Ø ¹ÝÁ×ÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Ä¿ÇÇ ¾×ÀÇ ¾ç Á¶Àý) |
[ÃÊÄݸ´ ½Ã·´ ¸¸µé±â]
9. º¼¿¡ ´ÙÅ©Ä¿¹öÃçÃÊÄݸ´ 1/2ÄÅÀ» ³Ö°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ°£ µ¹·Á ³ì¿©ÁØ´Ù.
(¡Ø 30ÃÊ ´ÜÀ§·Î 2¹ø µ¹·ÁÁÙ °Í) |
[µ¥Ä¿·¹ÀÌ¼Ç Çϱâ]
10. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ½ÃÆ® 3Àå¿¡ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ÄÚÆÃÀ» ÇÏµí ±â¸§ º×À» ÀÌ¿ëÇØ ¾ã°Ô Æì ¹ß¶óÁØ µÚ ±»Èù´Ù.
11. ½ÃÆ®ÀÇ ÃÊÄݸ´À» ¹Ù¸¥ ¸éÀ» ¹Ù´ÚÀ¸·Î µÎ°í À¸éÀº ³²Àº Ä¿ÇÇ ¾×À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÃÆ®¸¦ Àû½Ãµí
±â¸§ º×À¸·Î ¹ß¶óÁØ´Ù.
12. ½ÃÆ® 3ÀåÀ» °ãÃÄ ¿Ã¸®°í »ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù.
13. Àß À߸° ½ÃÆ® Áß ÇÑ ÀåÀ» ÃÊÄݸ´ ¸éÀ» ¹Ù´ÚÀ» ÇâÇϵµ·Ï ±ò¾ÆÁÖ°í ±× À§¿¡ Ä¿ÇǹöÅÍÅ©¸²À»
¿Ã·ÁÁØ´Ù.
14. ¨ó°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î µÎ ¹ø°, ¼¼ ¹ø° ½ÃÆ®¸¦ Â÷·Ê·Î °ãÃļ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
15. À¸é¿¡ Ä«Ä«¿ÀÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸° µÚ ½Ä¿ë±Ý¹ÚÀ¸·Î Àå½ÄÇÏ¸é ¿Ï¼º. |
Ç°À§ ÀÖ´Â µðÀúÆ®~ Ä¿ÇÇ ¿ÀÆä¶ó