|
|
ÀԾȿ¡¼ È~ÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â ¹ÎÆ®ÇâÀÌ ºÎµå·¯¿î
Ä¡Áî¿Í ¸¸³ª ȯ»óÀûÀÎ ¿©¸§ µðÀúÆ®·Î ź»ýÇß½À´Ï´Ù.
ÄÉÀÌÅ©ÀÇ º£À̽º°¡ µÇ´Â ºí·¢ÄíÅ°´Â ¹ÎÆ®Çâ¿¡ ¹Ù»èÇÑ
´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇØÁà ÀüüÀûÀÎ ¸ÀÀÇ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±ò²ûÇÑ ´À³¦ÀÇ ÇÏ¾á ·¹¾îÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ©·Î
ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» È°±âÂ÷°Ô ¸¸µé¾îº¼±î¿ä. |
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ Áö¸§ 1È£ ¿øÇü¹«½ºÆ² |
½ÃÆ® ¿À·¹¿ÀÄíÅ° 100g, ¹öÅÍ 30g |
Çʸµ ÆÇÁ©¶óƾ 2Àå, Å©¸²Ä¡Áî 165g, »ç¿öÅ©¸² 50g, ¼³ÅÁ 40g , ·¹¸ó¼³ÅÁ 1°³
»ýÅ©¸² 150ml, ¹ÎÆ®Çâ¿¡¼¾½º 2~3¹æ¿ï |
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â»óÅ°¡ µÇµµ·Ï ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ°£ µÐ´Ù.
2 ÆÇÁ©¶óƾÀ» Âù¹°¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.
3 ¿øÇü¹«½ºÆ²¿¡ ¹«½º¶ì¸¦ µÎ¸¥´Ù. |
¸¸µé±â (ÃÑ 10´Ü°è) |
|
STEP 1
¿À·¹¿ÀÄíÅ°¿Í ¹öÅ͸¦ ǪµåÇÁ·Î¼¼¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¥¾ÆÁØ´Ù.
|
|
STEP 2
¿øÇü¹«½ºÆ²¿¡ (1)À» ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´©¸£¸é¼ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾ÆÁØ µÚ
ÇʸµÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â µ¿¾È ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù. |
|
STEP 3
º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ Å©¸²Ä¡Á ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼
ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï 20ÃÊ°£ Ç®¾î ÁØ´Ù. »ç¿öÅ©¸²À» ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 10ÃÊ°£ Ç®¾î ÁØ´Ù.
|
|
STEP 4
¼³ÅÁ°ú ·¹¸ó¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ´Ü°è¿¡¼
ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁØ´Ù.
Tip. ·¹¸ó¼³ÅÁ ´ë½Å ·¹¸óÀÇ ³ë¶õ ²®ÁúºÎºÐ¸¸ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼
»ç¿ëÇϰųª ·¹¸óÁó 1Ts·Î ´ëüÇصµ µÈ´Ù.
|
|
STEP 5
ºÒ·Á ³õÀº Á©¶óƾÀ» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 10ÃÊ°£ µ¹·Á ³ìÀδÙ.
Á©¶óƾÀ» ³ìÀÎ º¼¿¡ (4)ÀÇ ÇʸµÀ» Á¶±Ý ´ú¾î ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 6
(5)¸¦ ´Ù½Ã (4)¿¡ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå ¾àÇÑ
´Ü°è¿¡¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 7
´Ù¸¥ º¼¿¡ Â÷°¡¿î »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå °ÇÑ
´Ü°è¿¡¼ ºÎµå·¯¿î ¼ÒÇÁÆ®¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
(6)ÀÇ º¼¿¡ ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» 2~3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜ
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 8
¹ÎÆ®Çâ¿¡¼¾½º¸¦ 2~3¹æ¿ï Á¤µµ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ½Ç¸®ÄÜ
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 9
(2)¿¡ (8)ÀÇ ÇʸµÀ» ä¿î´Ù |
|
STEP 10
Ç¥¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ µÚ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó Â÷°©°Ô ±»Èù´Ù.
|
½±°Ô µû¶óÇϴ Ȩº£ÀÌÅ· ¿ä¸®