|
¼Ò¿ä½Ã°£ 60-80ºÐ | ¿Àºì180 ¡É 12ºÐ
´ÙÄí¿ÍÁî´Â ÄÉÀÌũó·³ º¸¼Ûº¸¼ÛÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϽÃÁö¿ä.
¶ÇÇÑ ½ÉÇÃÇÑ ¸ÀÀ» °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾î¶°ÇÑ Çʸµ°úµµ Á¶È¸¦ Àß ÀÌ·é´ä´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº Ä¿ÇÇ ¸ÀÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â ¸ðÄ«¹öÅÍÅ©¸²À» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾î º¼ÅÙµ¥¿ä, ¹öÅÍÅ©¸²ÀÌ Á» ºÎ´ãµÇ½Å´Ù¸é,
ÁßÅÁÇÏ¿© ³ìÀÎ ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç ÃÊÄݸ´À̳ª, Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸², »ýÅ©¸², »êµþ±â´ µîÀ» »÷µùÇÏ¿© ¸¸µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤¼º½º·´°Ô ¸¸µç ´ÙÄí¿ÍÁî´Â µðÀúÆ®ÄÅ¿¡ °¡µæ ´ã¾Æ ¹«Áö ºñ´Ò·Î ½Î¼ ¸®º»°ú ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àå½ÄÇØ º¸¼¼¿ä.
±Í¿±°í »ç¶û½º·¯¿î ¼±¹°·Î ±â¾ï¿¡ ¿À·¡ ³²À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
Àç·á¿Í ÁغñÇϱ⠱æÀÌ 4cm, 20°³ºÐ
¹ÝÁ× Àç·á
´Þ°¿ ÈòÀÚ 3°³, ¼³ÅÁ 25g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 100g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 100g, ¹Ú·ÂºÐ 20g
Çʸµ Àç·á
¹öÅÍ 100g, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 35g, ÀνºÅÏƮĿÇÇ 1Å«¼ú, Ä¿ÇǼú 1Å«¼ú
Àå½Ä Àç·á
½´°¡ÆÄ¿ì´õ 20g
¸¸µé±â (ÃÑ 10´Ü°è) |
|
STEP 1
º¼¿¡ Â÷°¡¿î »óÅÂÀÇ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è
¿¡¼ ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï 20ÃÊ°£ Ç®¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 2
°ÅÇ°ÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ÀÏ¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÚµå
¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼ 2ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù. |
|
STEP 3
(2)¿¡ µÎ ¹ø ü¿¡ ³»¸° ¾Æ¸óµå°¡·ç, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ, ¹Ú·ÂºÐÀ» ´Ù½Ã ü¿¡ ³»·Á
³Ö°í, ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡·çÀç·á°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
|
|
STEP 4
¿øÇü±ïÁö¸¦ ³¢¿î ÀÏȸ¿ë©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ (3)ÀÇ ¹ÝÁ×À» ´ã°í, À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÀÌÁß
ÄíÅ°ÆÒ¿¡ 4cm ±æÀÌ°¡ µÇµµ·Ï §´Ù. |
|
STEP 5
(4)ÀÇ ¹ÝÁ× À§¿¡ Àå½Ä¿ë ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸° ÈÄ, ¿¹¿ÇÑ 180¡É ¿Àºì¿¡¼
12ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. |
|
STEP 6
´Ù¸¥ º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ Çʸµ¿ë ¹öÅ͸¦ ³Ö°í, ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå
¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ ºÎµå·¯¿î Å©¸²»óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö 3~4ºÐ°£ Ç®¾îÁØ´Ù
|
|
STEP 7
´Ù¸¥ º¼¿¡ Â÷°¡¿î »óÅÂÀÇ Çʸµ¿ë ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î
°¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼ ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï 20ÃÊ°£ Ç®¾îÁØ µÚ, °ÅÇ°ÀÌ Ç³¼º
ÇÏ°Ô ÀÏ¸é ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÚµå
¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼ 2ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
|
|
STEP 8
(7)ÀÇ ¸Ó·©¿¡ (6)ÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í, ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡
¼ 1~2ºÐ°£ °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
|
|
STEP 9
(8)¿¡ ÀνºÅÏƮĿÇÇ¿Í Ä¿ÇǼú ¼¯Àº °ÍÀ» ³Ö°í, ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå
¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 30ÃÊ°£ °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù. |
|
STEP 10
ÃæºÐÈ÷ ½ÄÀº (5)ÀÇ ´ÙÄí¿ÍÁî¿¡ (9)ÀÇ ÇʸµÀ» ¹Ù¸¥ µÚ, ´Ù½Ã ±× À§¿¡ ´ÙÄí¿Í
Á ¿Ã·Á »÷µùÇÑ´Ù
|
¿ä¸®ÆÁ
1, ´ÙÄí¿ÍÁ ¿À·¡ º¸°üÇÏ·Á¸é Å©¸²À» ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ·Π¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾î µÎ°í, ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¸ðÄ«Å©¸²À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
Å©¸²À» ¹Ù¸¥ »óÅ·Πº¸°üÇϸé Å©¸²¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐÀ» ÄíÅ°°¡ Èí¼öÇØ ´ª´ªÇØÁø´ä´Ï´Ù.
2, ¸ðÄ«Å©¸² ´ë½Å ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© »÷µùÇصµ ±²ÀåÈ÷ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
3, ÇÏÆ®³ª µ¿±×¶ó¹Ì µî ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Â¥¼ ±¸¿öº¸¼¼¿ä.
·¹½ÃÇÇ ºê·¹µå°¡µç ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
Á¦Ç° ÀÌÁöº£ÀÌÅ·
|
|
|
|
|
|
|
|