ºÎµå·¯¿î ¹öÅ͸µÄíÅ°¿¡ È«Â÷ ÇâÀ» ´õÇØ ÀÔ ¾È¿¡¼ È«Â÷ ÇâÀÌ ´õ¿í ºÎµå·´°Ô ÆÛÁö´Â
ÄíÅ°ÀÔ´Ï´Ù. È«Â÷¹öÅ͸µÄíÅ° ¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏÁö¸¸ È«Â÷ Çâ°ú ÃÊÄݸ´Àº ³Ê¹«³ªµµ Àß
¾î¿ï¸®´Â Á¶ÈÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃÊÄݸ´¿¡ ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ »Ñ·Á ÇÑ Ãþ ¸À°ú ¸ÚÀ» ´õÇß½À´Ï´Ù.
°¡À»ÀÇ ºÐÀ§±â¿Í ³Ê¹«³ªµµ Àß ¾î¿ï¸®´Â È«Â÷ÄíÅ°ÀÇ ÀºÀºÇÔÀ» µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜ°ú ÇÔ²² Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ 24°³ ºÐ·®
¹ÝÁ× Àç·á ¹öÅÍ 75g/¼³ÅÁ 45g/¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 1°³(8g)/¼Ò±Ý ¨ûts(Ƽ½ºÇ¬)/´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³
¹Ú·ÂºÐ 100g/È«Â÷°¡·ç 1ts(Ƽ½ºÇ¬)
Àå½Ä Àç·á ´ÙÅ©Ä¿¹öó ÃÊÄݸ´/ÇǽºÅ¸Ä¡¿À
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 ¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³» 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
2 ¿ÀºìÀº 180¡É·Î 10ºÐ°£ ¹Ì¸® ¿¹¿ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â (ÃÑ 8´Ü°è)
STEP 1
º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 30ÃÊ°£ Ç®¾îÁØ´Ù.
STEP 2 ¼³ÅÁ°ú ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» 2¹ø¿¡ ³ª´² Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç ºÎµå·¯¿î
»óÅ°¡ µÇµµ·Ï ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 2ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù
STEP 3 ½Ç¿Â »óÅÂÀÇ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼
°í¿î Å©¸² »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö 1ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
STEP 4
¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á ³Ö°í, ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
STEP 5 È«Â÷°¡·ç¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
STEP 6 º°¸ð¾ç±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ (4)ÀÇ ¹ÝÁ×À» ´ã´Â´Ù. À¯»êÁö¸¦
±ñ ÄíÅ°ÆÒ¿¡ ¸ð¾ç³»¾î § ÈÄ, 180¡É ¿Àºì¿¡ 12ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
STEP 7 ¿Ï¼ºµÈ ÄíÅ°´Â ½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã·Á ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
STEP 8 ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ´ÙÅ©Ä¿¹öó ÃÊÄݸ´¿¡ ÄíÅ° ÇÑÂÊÀ» ÄÚÆÃÇÑ´Ù.
ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»±â Àü¿¡ ´ÙÁø ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.