탄탄한 복부 만들기 [줌바댄스 3회] 다이아몬드·살사 스텝(Zumba Dance-Diamond·Salsa Step) '다이아몬드 스텝'과 '살사 스텝'을 기본으로 단단한 복부를 만들 수 있는 동작입니다 첫 번째 동작(다이아몬드 스텝)은 스텝 실행시 상·하체가 비틀어지면서 복부라인, 두 번째 동작(살사 사이드 투 사이드 스텝)은 옆구리 군살 제거에 도움을 줍니다.
