잘록한 허리 만들기 [줌바댄스 1회] 메렝게 스텝(Zumba Dance-Merengue Step) 메렝게 스텝을 기본으로 잘록한 허리를 만들 수 있는 동작입니다． 첫 번째 동작(메렝게 투스텝 + 니킥)은 옆구리와 복부 운동에 탁월한 효과가， 두 번째 동작(메렝게 식스스텝)은 전신 운동과 상체 옆라인 관리에 도움이 됩니다．
