:: 김포 댄스스포츠센터 :::::::
 
_ 요가/다이어트
작성자
미스터최
[작성일 : 2014-09-16 01:16:43 ]  
제 목
비키니 라인 만들기1

비키니 라인 만들기1 바캉스철을 맞아 해수욕장이나 수영장에서 뽐낼 수 있는 아름다운 비키니 라인을 만드는데 도움이 되는 자세 강의 두번째 시간입니다. 특히 요가 자세 중 '기울기 자세'와 '균향 자세'를 통해서 S라인 몸매를 만들 수 있는 방법을 직접 시연을 통해서 설명한다. 비키니 라인 만들기2
[ 메모 쓰기 ]
닉네임 비밀번호   
내용
스팸방지 1346791011 <-- 보이시는 코드를 입력해주세요..

번호 이미지 제목 글쓴이 작성일 조회
23
  7-Minute Morning Yoga Sequence 룰라2014/09/16832
22
  Yoga Asana Lab: Inversions (Headstand, Plow and Shoulder stand) 룰라2014/09/16882
21
  Yoga Asana Lab: Splits (down dog split, regular split, supine split and plank split) 룰라2014/09/16905
20
  Yoga Asana Lab: Backbends (Worm pose, Camel pose, Bow pose) 룰라2014/09/16849
19
  Detox Yoga Routine Part 3: Reconnect & Sprout (open level) 룰라2014/09/16818
18
  Detox Yoga Routine Part 2: Unearth & Renew (open level) 룰라2014/09/16876
17
  Detox Yoga Routine Part 1: Regenerate & De-clutter (open level) 룰라2014/09/16785
16
  Yoga for neck pain relief: In The Zone (open level) 룰라2014/09/16888
15
  Yoga Focus Routine: Widen & Zoom (advanced intermediate level) 룰라2014/09/162169
14
  Yoga Inner Cleansing Exercises 룰라2014/09/16845
13
  Quick Yoga Training 룰라2014/09/16807
12
  Leslie Sansone's Basic Legs Exercises 룰라2014/09/16890
11
  다이어트 요가룰라2014/09/16749
10
  불균형을 바로 잡아주는 요가룰라2014/09/16863
9
  요가의 기본동작룰라2014/09/161322
8
  강하나 전신스트레칭 다이어트룰라2014/09/161600
7
  강하나 하체스트레칭룰라2014/09/161457
6
  이소라 다이어트-체조룰라2014/09/161722
5
  >[요가강좌] 원정혜 박사 생활요가룰라2014/09/161493
4
  옥주현 다이어트 & 요가룰라2014/09/162367
[1][2][3][4][5][6]
[ 글추가 ]  [ 다시읽기 ]
  
 
 
+ 댄스원 마당
+ 모임 공지
+ 내사진/추억/풍경
+ 시/감동/좋은글
+ 유머/엽기/몰카
+ 건강
+ 취미
 
◎ ▶▶ 공지 사항 ◀◀◎
▣▣▣ 강좌 이용안내 ←
◈
◈ .
◑
◐ .
♬
♬ .
♬ ..
※
▣
◈
◈ .
◈ ..
◇
◇ .
◇ ..
☞
상호: 댄스원
주소 : 김포시 북변로 8-7
연락처 : 대표전화 010-7471-2889
팩스 : none. . . . . .