:: ±èÆ÷ ´í½º½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ :::::::
 
_ °ñÇÁ
ÀÛ¼ºÀÚ
·ê¶ó
[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-09-08 08:09:10 ]  
Á¦ ¸ñ
9¾îÇÁ·ÎÄ¡¼¦, ¹é½ºÇÉÀ¸·Î ¼¼¿ì·Á¸é?
9¾îÇÁ·ÎÄ¡¼¦, ¹é½ºÇÉÀ¸·Î ¼¼¿ì·Á¸é?

¾îÇÁ·ÎÄ¡ ¼¦À» ÇÒ ¶§ °øÀ» ¼¼¿ì·Á¸é ¹é½ºÇÉ·®À» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî. ÇãÀÎȸ°¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ³ëÇϿ츦 ÀüÇÑ´Ù. ÇãÀÎȸ´Â "Ŭ·´ Çìµå¸¦ ½ºÄù¾î »óÅ·Π³õ°í º¡Ä¿¼¦À» ÇÏµí ¾Æ¿ô-ÀÎ ±Ëµµ·Î ½ºÀ®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ÀüÇß´Ù. ¹é½ºÇÉ·®À» ´Ã¸®·Á¸é ÀÓÆÑÆ® ½Ã °ø°ú ÆäÀ̽ºÀÇ ±×·çºê°¡ Á¢ÃËÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ô-ÀÎ ±Ëµµ·Î ½ºÀ®ÇÏ¸é ±× ½Ã°£ÀÌ ±Ø´ëÈ­µÈ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ÇãÀÎȸÀÇ ³ëÇϿ츦 µé¾îº¸ÀÚ.

[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
´Ð³×ÀÓ ºñ¹Ð¹øÈ£   
³»¿ë
½ºÆÔ¹æÁö 0246781112 <-- º¸À̽ô Äڵ带 ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä..

¹øÈ£ À̹ÌÁö Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
67
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 1 "±âº» FundamentalÀ» ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô"·ê¶ó2014/11/14936
66
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 2 "±×¸³ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼±ÅÃ" ·ê¶ó2014/11/141301
65
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 3 "Å«±ÙÀ°°ú ÀÛÀº±ÙÀ° Introduction" ·ê¶ó2014/11/141168
64
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 4 "¹ßÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ FootWork" ·ê¶ó2014/11/141163
63
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 5 ·ê¶ó2014/11/14948
62
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 6 "¹«¸­ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ Knee Action" ·ê¶ó2014/11/141019
61
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 7 "¹«¸­ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ Knee Action µÎ¹ø°"·ê¶ó2014/11/141038
60
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 8 "HipÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú Hipturn" ·ê¶ó2014/11/14918
59
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 9 "HipÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ HipTurn µÎ¹ø° " ·ê¶ó2014/11/13925
58
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 10 "ôÃßÀÇ °¢µµ(Spine Angle)¿Í ¿òÁ÷ÀÓ" ·ê¶ó2014/11/131592
57
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 11 "¾î²²ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¾î²²ÅÏ (Shoulder Turn)" ·ê¶ó2014/11/131350
56
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 12 "¸Ó¸®¿Í ´«ÀÇ À§Ä¡¿Í ¿òÁ÷ÀÓ" ·ê¶ó2014/11/131300
55
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 13 "°Üµå¶ûÀÌ¿Í ¾Õ°¡½¿ÀÇ ¿¬°á°ú ¿òÁ÷ÀÓ" ·ê¶ó2014/11/131507
54
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 14 "ÆȲÞÄ¡¿Í ¾Æ·§ÆȶÒÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ" ·ê¶ó2014/11/131178
53
  °ñÇÁ½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 15 "¼Õ¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¿¬½À" ·ê¶ó2014/11/131198
52
  °ñÇÁ½ºÀ® ¹é½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 1·ê¶ó2014/10/041113
51
  °ñÇÁ½ºÀ® ¹é½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 2 ·ê¶ó2014/10/041011
50
  °ñÇÁ½ºÀ® ¹é½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 3·ê¶ó2014/10/041099
49
  °ñÇÁ½ºÀ® ¹é½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 4·ê¶ó2014/10/041071
48
  °ñÇÁ½ºÀ® ¹é½ºÀ® ±³Á¤Çϱâ 5·ê¶ó2014/10/041390
[1][2][3][4][5][6][7][8]
[ ±ÛÃß°¡ ]  [ ´Ù½ÃÀбâ ]
  
 
 
+ ´í½º¿ø ¸¶´ç
+ ¸ðÀÓ °øÁö
+ ³»»çÁø/Ãß¾ï/dz°æ
+ ½Ã/°¨µ¿/ÁÁÀº±Û
+ À¯¸Ó/¿±±â/¸ôÄ«
+ °Ç°­
+ Ãë¹Ì
 
¡Ý ¢º¢º °øÁö »çÇ× ¢¸¢¸¡Ý
¢Ã¢Ã¢Ã °­Á ÀÌ¿ë¾È³» ¡ç
¢Â
¢Â .
¢Å
¢Ä .
¢Ý
¢Ý .
¢Ý ..
¡Ø
¢Ã
¢Â
¢Â .
¢Â ..
¡Þ
¡Þ .
¡Þ ..
¢Ñ
»óÈ£: ´í½º¿ø
ÁÖ¼Ò : ±èÆ÷½Ã ºÏº¯·Î 8-7
¿¬¶ôó : ´ëÇ¥ÀüÈ­ 010-7471-2889
Æѽº : none. . . . . .